Définition : Plan alimentaire nutritionnel

Un plan alimentaire nutritionnel est un document de planification qui organise, sur une période donnée (souvent 4 à 5 semaines en restauration collective), la composition des repas afin de garantir :

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✅ l’équilibre nutritionnel

✅ la variété des aliments

✅ le respect des recommandations officielles

✅ l’adaptation aux besoins du public (âge, activité, santé)

En restauration scolaire, il s’appuie notamment sur les recommandations du GEMRCN.


Objectifs d’un plan alimentaire

Assurer l’équilibre nutritionnel

Apports adaptés en protéines, calcium, fer, fibres

Répartition cohérente entre viandes, poissons, œufs, légumineuses

Garantir la fréquence des familles d’aliments

Nombre minimum de poissons

Limitation des produits frits

Introduction de repas végétariens

Structurer les repas

Entrée

Plat protidique

Accompagnement (légumes + féculents)

Produit laitier

Dessert

Respecter les grammages réglementaires

Portions adaptées à l’âge (ex : 80–100 g de viande en primaire)


En restauration scolaire (école primaire)

Un plan alimentaire est généralement construit sur 20 repas consécutifs (5 semaines) et permet de vérifier :

la diversité des protéines

la présence quotidienne de légumes

la conformité aux obligations (ex : 1 repas végétarien/semaine)

la cohérence des apports nutritionnels


Différence entre plan alimentaire et menu

Plan alimentaire → Document technique de répartition et de contrôle nutritionnel

Menu → Présentation détaillée des plats servis aux convives

Le plan alimentaire est donc un outil de pilotage nutritionnel, alors que le menu est un outil de communication.